YOU. THE GYM
HYROX KIDS
HYROX TRAINING CLUB
- Sporten onder begeleiding van enthousiaste coaches die precies weten hoe je sterk en fit wordt.
- Leuke en afwisselende trainingen in kleine groepen, zodat iedereen aandacht krijgt en elkaar kan motiveren.
- ips over gezond eten, speciaal uitgelegd voor kinderen
- Ondersteuning om stap voor stap fitter, sterker en zelfverzekerder te worden.
- Leer op een speelse manier hoe je gezond kunt leven en dit in je dagelijkse routine kunt gebruiken.
HYROX KIDS TRAINING CLUB – Dé ultieme uitdaging voor kinderen bij You. The Gym!
Ben jij klaar voor de volgende stap in jouw sportieve avontuur?
Wil jij trainen als een echte atleet, sterker worden, sneller worden én meedoen aan een supercoole uitdaging? Dan hebben we geweldig nieuws voor je: You. The Gym is nu officieel een HYROX KIDS TRAINING CLUB!
Samen met Veluwe Gym, onze officiële HYROX-partner, brengen we de populaire HYROX-workouts nu ook speciaal voor kinderen naar onze gym.
Bij ons ontdek je hoe leuk het is om te rennen, kracht te gebruiken, samen te trainen en jezelf steeds een beetje te verbeteren. HYROX Kids is dé plek waar fun, uitdaging en fit worden samenkomen.
Wat is HYROX Kids?
HYROX is wereldwijd bekend als dé fitnessrace waarin kracht, snelheid en uithoudingsvermogen samenkomen. Voor kinderen is er een speciale variant: HYROX Kids (Youngstars). Deze versie is helemaal aangepast aan jonge sporters, zodat ze op een leuke, veilige en uitdagende manier kennis maken met functionele fitness en hardlopen.
In HYROX Kids combineren we korte stukjes rennen met coole oefeningen die kracht, coördinatie en conditie verbeteren. De onderdelen lijken op de échte HYROX-race, maar worden aangepast qua afstand, gewicht en niveau.
Typische HYROX Kids-onderdelen zijn bijvoorbeeld:
- Sled Push & Pull – Duwen en trekken voor sterke benen en veel power
- Rowing (Roeien) – Een gave full-body oefening waarbij je je hele lijf gebruikt
- SkiErg – Werkt aan je bovenlichaam én conditie
- Sandbag Lunges – Voor sterke benen en een goede houding
- Burpee Broad Jumps – Springen, landen, bewegen: explosief en leuk
- Wall Balls (lichte bal) – Een uitdagende oefening om kracht en techniek te trainen
- Farmers Carry (lichte gewichten) – Helpt kids balans, grip en stabiliteit te ontwikkelen
HYROX Kids is dynamisch, afwisselend en vooral superleuk. Kinderen worden sterker, fitter en zelfverzekerder terwijl ze trainen als een echte HYROX-atleet.
Waarom trainen voor HYROX Kids bij You. The Gym?
Onze HYROX Kids Training Club geeft kinderen alles om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden!
Of een kind nu wil trainen voor een HYROX Youngstars-event of gewoon lekker actief en gezond wil zijn—bij You. The Gym is dit de perfecte plek. Dit is waarom kinderen mee willen doen:
🔥 Full-body training voor kids
Kinderen worden sterker, sneller en fitter met gevarieerde oefeningen die passen bij hun leeftijd. Elke training werkt aan kracht, conditie en coördinatie.
🔥 Motiverende en gezellige groepssfeer
Samen sporten is leuker! In HYROX Kids-groepen moedigen kinderen elkaar aan en groeit het teamgevoel.
🔥 Kleine groepen = veel persoonlijke aandacht
We trainen met kleine groepen (6–10 kids), zodat onze coaches veel aandacht kunnen geven aan techniek, veiligheid en motivatie. Kinderen leren hierdoor beter bewegen en ontwikkelen zelfvertrouwen.
🔥 Voorbereiding op HYROX Youngstars-events
Dromen ze van meedoen aan een HYROX Kids-wedstrijd? Wij zorgen dat ze er klaar voor zijn—met oefeningen die lijken op echte race-onderdelen.
🔥 Officiële HYROX-partner via Veluwe Gym
Dankzij onze samenwerking met Veluwe Gym profiteren kinderen van professionele HYROX-kennis, ervaring en een omgeving die helemaal is ingericht op HYROX Kids.
Voor wie is HYROX Training geschikt?
HYROX Kids is geschikt voor alle kinderen van ongeveer 8 t/m 15 jaar die graag bewegen, uitdaging zoeken en plezier willen hebben tijdens het sporten. Of een kind nu superactief is of juist een extra duwtje kan gebruiken—HYROX Kids past zich aan het niveau van elke deelnemer aan.
HYROX Kids is perfect voor:
✅ Sportieve kids
Kinderen die al sporten (zoals voetbal, hockey, turnen of zwemmen) en sterker, sneller of fitter willen worden.
✅ Beginnende sporters
Ook als een kind nog geen sportervaring heeft, is HYROX Kids een veilige en leuke manier om te starten met bewegen.
✅ Kids die meer zelfvertrouwen willen
De afwisselende workouts helpen kinderen groeien in kracht én in zelfvertrouwen.
✅ Kinderen die uitdaging zoeken
HYROX Kids is ideaal voor kids die graag nieuwe dingen proberen, houden van actief bezig zijn en een beetje competitie leuk vinden.
✅ Voorbereiding op HYROX Youngstars-events
Kinderen die willen meedoen aan een HYROX Kids-wedstrijd kunnen hier perfect trainen voor echte race-onderdelen.
Kortom:
HYROX Kids is er voor iedereen die graag beweegt, sterker wil worden en plezier wil beleven aan sport—op elk niveau.
Aanmelden voor de gratis proefweek
Klaar om aan de slag te gaan? Doe mee aan een gratis proefles bij YOU. The Gym in Arnhem en ontdek hoe personal gym training jouw leven kan veranderen. Wacht niet langer en neem vandaag nog contact met ons op om jouw eerste stap naar een fitter leven te zetten!
We nemen binnen 1 werkdag contact op om de proefles te plannen.