Sporten is een fantastische manier om fitter en gezonder te worden, maar het hoeft niet altijd alleen te zijn. Bij You. The Gym in het hart van Arnhem combineren we het beste van beide werelden met onze Small Group Training. Samen sporten in kleine groepen van maximaal 6 personen, zonder in te leveren op persoonlijke aandacht. Ontdek hoe Small Group Training jouw fitnessreis naar een hoger niveau tilt.
Wat is Small Group Training?
Small Group Training is een unieke trainingsvorm waarbij je in een groep van maximaal 6 personen sport onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Het biedt de motivatie en gezelligheid van samen sporten, terwijl de trainer zorgt voor een persoonlijke aanpak en maatwerk.
De voordelen van Small Group Training
1. Persoonlijke aandacht
o Onze groepen zijn klein, zodat de trainer genoeg tijd heeft om elke deelnemer te begeleiden.
o Techniek en houding worden continu gecorrigeerd, wat zorgt voor effectieve en veilige trainingen.
2. Motivatie door samen sporten
o De groepsdynamiek maakt trainen leuker en motiverender.
o Je voelt je gesteund en aangemoedigd door medesporters.
3. Betaalbaar alternatief
o Small Group Training biedt veel van de voordelen van personal training, maar tegen een lagere prijs.
4. Gevarieerde trainingen
o Geen enkele training is hetzelfde! Van kracht- en conditietraining tot corestability – elke sessie blijft uitdagend.
Waarom kiezen voor Small Group Training bij You. The Gym?
1. Centrale locatie in Arnhem
o Onze studio aan de Beekstraat 70 is gemakkelijk bereikbaar en biedt een rustigeen professionele omgeving.
2. Ervaren trainers
o Bij You. The Gym werken alleen gecertificeerde trainers die jouw doelen centraal stellen.
3. Focus op jouw doelen
o Ondanks het trainen in een groep, zorgen onze trainers ervoor dat jouw persoonlijke doelen niet uit het oog verloren worden.
4. Flexibiliteit in planning
o Onze Small Group Trainingen zijn beschikbaar op verschillende dagen en tijden, zodat er altijd een moment is dat bij jouw schema past.
Hoe werkt Small Group Training?
• Intakegesprek: Voordat je start, bespreken we jouw doelen en eventuele beperkingen.
• Trainingsplan: Onze trainers maken een gevarieerd trainingsprogramma dat past bij de persoonlijke doelen van het individu.
• Sessies: Je traint wekelijks in een gezellige groep van maximaal 6 personen, met de focus op techniek, progressie en plezier.
• Evaluatie: Regelmatig evalueren we je voortgang en stellen we het programma bij waar nodig.
Voor wie is Small Group Training geschikt?
Small Group Training is ideaal voor:
• Beginners die willen starten met sporten onder begeleiding.
• Mensen die het leuker vinden om samen te sporten.
• Iedereen die persoonlijke aandacht zoekt, maar niet de kosten van 1-op-1 personal training wil.
• Sporters die graag afwisselende trainingen willen ervaren.
Ervaringen van onze leden
Onze leden zijn enthousiast over de combinatie van persoonlijke aandacht en groepsdynamiek:
• “Ik vind het geweldig om samen te sporten, maar wel met de persoonlijke begeleiding die ik nodig heb.”
• “De afwisseling in trainingen maakt het leuk, en ik voel me sterker dan ooit!”
Probeer het zelf met een gratis proefles
Wil je ervaren hoe leuk en effectief Small Group Training kan zijn? Meld je aan voor een gratis proefles bij You. The Gym in Arnhem. Onze trainers staan klaar om je te begeleiden naar jouw fitnessdoelen, samen met een groep gelijkgestemden.
Contactgegevens:
Telefoon: 06 51 40 72 65
E-mail: info@yougym.nl
Website: YouTheGym Arnhem
